食堂外包公司带你了解橙子的食用价值

　　一、消食、油腻:生津止渴、开胃的功效。正常人饭后吃橙子或喝橙汁，可以缓解油腻，消除积食，解渴醒酒。
　　二、清肠:促进肠道蠕动，帮助清肠通便，排除体内有害物质。
　　三、治疗咳嗽感冒:止咳化痰效果优于陈皮。是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹疼痛的良药。
　　四、抗癌:橙子能清除有害健康的自由基，抑制肿瘤细胞生长。
　　五、减少患胆结石的几率:食堂外包告诉你，橙子皮中含有的果胶还能促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快随粪便排出，从而减少胆固醇的吸收。胆结石的人除了吃橙子，用水浸泡也能起到很好的治疗效果。
　　六、缓解女性压力:橙子的味道有利于缓解人的心理压力，但只是帮助女性克服紧张，对男性影响不大。
　　七、预防“富贵病”:增加身体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血液中胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人经常吃橙子。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。